山药片的吃法和做法

山药是比较常见的食材了,它的吃法有很多的,比较常见的就是炖汤的,当然也可以炒作吃的这些都是比较常见的吃法。山药也还有其它的吃法的,但是具体大家可能就不清楚了,下面我们一起来看看山药片能泡水喝吗?

山药片能否泡水

一般来说山药片是可以泡水喝的,它有脾胃虚弱、利水渗湿的作用,一般食欲不振的人群也是可以使用山药片泡水喝的,可以增加食欲的。但是我们还是建议用山药熬粥的,这样对胃溃疡的患者来说是比较好的。

山药片的吃法

1、 山药炖土鸡:一般把山药和土鸡一起炖,有健脾和胃的作用的,直接把山药洗干净然后切成段,然后把鸡清洗干净,切成块;用高压锅把鸡稍压三成熟,把山药、枸杞等材料放进去,用小火烧20分钟就可以了。

2、 山药炖排骨:山药炖排骨是非常常见的做法了,它有很好的滋肾益精的作用的。先把排骨去一下水洗干净,然后放入锅里面加适量的水煮二十分钟,再把切好的三药放进去加入调味材料,用中火炖煮15分钟就可以了。

3、 山药熬粥:当然也可以把山药熬粥的,在放几颗红枣,老人和孩子都可以吃的,另外肠胃不好的人群也是可以吃的,主要是它比较容易消化的。把山药洗干净却成片,然后先把大米煮到5分熟,把山药片放进去,用小火熬半个小时就可以了。

对于“山药片能泡水喝吗”我们就介绍到这类了,建议大家可以根据自己的实际情况选择适合自己的吃法的,这样对我们的身体健康才是好的。当然如果我们对这方面的问题有不清楚的地方,大家也是可以咨询专业人士的,他们会详细的告知大家的。

Leave a Reply

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注