经期宝藏吃法|驱寒暖宫❗️美容养颜✔️

比奶茶好喝太多了✔️

喝完全身暖呼呼的特别舒服,快告诉直男不是只喝开水

吃起来香香又Q弹又养生,红糖对女生养生是必不可少的食物,有补血和暖宫的作用。

经期总是容易手脚冰凉的姐妹要试试这个!

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食材:

红枣,红糖,姜片,清水,西米露,牛奶。

制作过程:

1⃣️红枣➕红糖➕姜片3片➕清水煮开。

2⃣️煮开后加入西米露煮15分钟,关火。盖盖子焖20分钟,闷到变透明。

3⃣️加入牛奶搅拌均匀就好啦。

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