早泄自我调理 2种方法调理早泄

早射属于常见的一类男科问题,性交经验不足、夫妻双方的感情出现隔阂亦或者是身体存在某些方面的异常都有可能导致这一问题的出现让男性心理压力增大,夫妻幸福感有所降低。面对身体出现的问题,采取一定的措施进行处理,十分有必要,那么早射怎么自我调理?

早射

1、穴位按摩

早射问题的出现其实通常与男性阴茎龟头部位的敏感度增高有较大的关系,想要进行调理穴位的按摩是一种不错的方式。建议对阴茎进行按摩,用手指反复专精部位能够增强该部位神经引起血管等着活性化,可以让阴茎的血管得到舒张从而加快血液循环的速度从而帮助阴茎更好的勃起。也可以用手按摩阴囊部位,加速睾丸血液循环,为睾丸部位提供新鲜血液从而增强睾丸功能,提高性功能。

牡蛎

2、饮食调理

早射问题的出现,其实可以通过饮食达到较好的调理作用,存在这样的问题,需要合理搭配日常的饮食。平时建议多吃一些可以起到良好补肾壮阳效果的食物,韭菜、羊肉、牡蛎以及其他的海鲜类产品都是不错的选择,这些食物当中富含锌元素以及精氨酸蛋白质等等成分吃了之后可以增强免疫力,补充精液所需要的营养,促进性激素的分泌改善早射。

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