男人吃什么会阳痿 让男人性功能减退的食物

我们知道饮食是人提的正常需求,不会有副作用。于是很多男性为了提高性功能也选用饮食调理。可是,你知道食物选错也会导致性功能减退吗?今天小编带大家来了解下哪些食物吃了会扫性。

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1.盐  

吃盐过多,能使男性丧失性欲!腌制的食品太咸,是血压升高的元凶。医学研究证明,高血压、阳痿和低三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克,但许多人的摄取量却高达12克。  

2.面粉  

小麦加工成面粉时,它所含的锌也随之大量流失。经常食用精白面粉制品,会削弱男性的生殖能力,并导致动脉阻塞,从而提高心脏病发作和产生阳痿的风险性。  

3.乳酪  

大多数乳酪不仅含有高成分的,而且脂肪含量也高,因而对人体动脉极其有害,甚至会影响性欲。乳酪对人体健康所造成的危害至少与肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起进食。  

4.肉  

无不含有丰富的动物脂肪和一定数量的胆固醇。胆固醇水平越高,影响男性阴茎勃起的风险性越大,这已被西方国家的饮食调查结果所证实。因此,如果爱吃肉类菜肴,尽可能吃瘦肉。  

5.啤酒  

英国科学家最近发现,啤酒中含有一种8——Prenylnaringenin的化学物质,它会限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影响,过早释放卵细胞受孕所必不可少的酶。这也是和性能力欠佳的原因之一。  

6.饼干  

饼干、点心,当然也包括油炸食品,其中含有损害健康的氢化(硬化)植物脂肪。这种脂肪不仅使人发胖和变懒,而且也损害动脉,更会影响男性生殖器官海绵体组织血液供给不足,从而影响勃起。如果是这样的话,那你们还有什么共度良宵的兴致呢?  

那么,男性怎样防止性功能减退呢?  

1.经常运动  

特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的"关键"在腰、足。  

2.饮食方面注意营养  

可适当多进些海味类食物,因海味含"锌"多,对于增强性欲是有益的,比如牡蛎,牡蛎被誉为“海中牛奶”含有大量的锌元素,可益阴潜阳,改善男性性功能》》

3.要注意外表的年轻化  

老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹"老矣",在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。  

4.要富有事业心,对工作充满热情  

有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。  

5.在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气  

这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。  

6.每天坚持多食富含维生素E的食物  

维生素E在维持人体正常生育功能、促进发育,常吃对男人的性功能会有不错的效果。如:鱼肝油、芝麻油、蛋黄、胡萝卜等。

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