补肾壮阳的猛男食谱

 男人吃什么补肾壮阳?这是广大男性想要了解的问题。我们都知道生活中有很多食物可以帮助男性补肾壮阳,其实还有很多食谱也有利于补肾壮阳。那么,男人补肾壮阳的食谱有哪些呢?
    补肾壮阳的食谱
  四神煲豆腐锅壮阳法:
  原料:芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。
  做法:
  1、芡实、茯苓、淮山磨粉,莲子洗净。
  2、豆腐洗净,切块成二公分大小,抹盐晾干。
  3、香菇浸水去蒂,马铃薯去皮切块。
  4、炒锅放大火,倒入花生油,热至八分熟,豆腐抹去盐后与马铃薯经油炸捞起。
  5、炖锅内放入豆腐、香菇、马铃薯、莲子,以及磨粉调水后的芡实、茯苓、淮山等材料,加入适量水煮沸,再以小火慢煮一小时。

补肾壮阳的食谱

  猪肚三神汤锅壮阳法:
  原料:莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、猪小肚一具。
  做法:
  1、将益智仁煎汤去渣。
  2、将莲子、芡实、淮山泡入益智仁汤中两小时,再装入洗净的猪小肚内。
  3、放入炖锅中,文火炖熟后三小时。
  枸杞淮山海参汤锅壮阳法:
  原料:淮山五钱、巴戟天五钱、?㈣轿迩?⒑2伟肆健⒑煸娑??!?br />  做法:
  1、将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。
  2、海参切块,与上述材料一起放入炖锅,加入适量水分,隔水炖煮三小时。

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