为什么男人容易肾虚?这4大习惯是罪魁祸首

男人可以长得不高不帅却觉得自己能娶白富美,可以学历不高工作不好却觉得女同事都对他有意思,但普普通通自信着的男人,却总会在某个出其不意的时间点上,被一句话吓破了胆——你是不是肾虚

肾虚”两个字,总是像灵魂诘问一样,插在中国男人心灵深处最薄弱的地方,发出魔鬼的颤音。

他们不怕被调侃直男,也不怕被嫌弃油腻,但一句“你肾虚吧”足以当场把任何一个人钉死在耻辱柱上,并击溃他们勉力支撑的自尊心。

为什么男人容易肾虚

为什么男人容易肾虚?

中国男人对肾虚的恐惧,离不开广告对肾虚的过分夸大。

比如号称补肾壮阳、“治肾虚不含糖”的六味地黄丸,许多人没事就当维生素一样吃两颗,就连不少女生都吃过。

从说明书上来看,六味地黄丸的作用是滋阴补肾,用于头晕耳鸣,腰膝酸软,遗精冷汗,各类肾阴虚的疾病。

意思是,只有经中医诊断后,认为“阳盛阴亏”的人才能吃六味地黄丸,适应人群非常少。

但是六味地黄丸这个适用人群本不多的药,曾经几番居于“中国销售量过10亿的药品”之一,甚至力压板蓝根和藿香正气水儿,一度成为唯一上榜的古方中成药。

值得一提的是,在盲目补肾的问题上,不光是中国男人会中招,有时候连妹子也会跳下这个营销陷阱。

曾有新闻报道过,一陕西女生觉得自己腰疼,听从网友的建议购入了六味地黄丸,服用一个月后,不但腰疼没有缓解,还产生了其他问题。

除此之外,还有上个世纪90年代知名的“补肾壮阳”神品蚂蚁大力丸——蚁力神。区别于被滥用的正经药六味地黄丸,蚁力神是一个彻头彻尾的骗局。宣称可以“促进肾动力,增强性功能”,但实际上卖药是假,收购蚂蚁也是假,只有庞氏骗局是真的。

现在很多号称治肾虚的药,无非就是大量所谓“名贵药材”的堆积,听起来很唬人。比如这几年被炒上天的冬虫夏草,隐隐有赶超之势的铁皮石斛,以及灵芝、鹿茸……仿佛只要是名贵中药,便都能冠上“补肾壮阳”的名号。

但事实上,就算是所谓的补药,不遵医嘱胡乱服用也是不行的,没准还会吃出新的问题。

所以,在这建议大家,你的肾好不好,要听医生的。如果真的有问题,吃不吃药,吃什么药,也要听医生的,千万不要凭着自己听了一耳朵广告就胡乱补肾服药。

中国男性对自己腰子的珍惜和爱护,很大一部分是源于社会对男性特质的要求。我们的社会一度认为男人不能说不行,男性要阳刚、要猛,但事实上并不是所有人都能满足这个集体幻想。

毕竟,无论是做扛水桶、背煤气罐这种体力活,还是加班熬夜伺候领导这种脑力活,亦或是房中术的修行问题上,如果承认自己不行,那就等于承认自己不是个男人——这件事就很带有侮辱意味了。

在精神压力和工作强度都如此之大的现代社会,别说男的了,就连小朋友都要熬夜赶作业,成年人担心自己的发际线、肾虚也属实正常,只是千万别再错怪你的一对健康腰子了,它真的背负了太多。

世界上本没那么多人肾虚,说的多了,就真的虚了。

这4大习惯要避免

1、不良生活习惯

现如今,不管是哪个年龄阶段的男性朋友,都有抽烟喝酒的习惯,长期抽烟喝酒,容易给肾脏造成一定的影响,特别是抽烟,很多人的烟龄都不会小,时间久,抽烟的量还特别大,一天好几根,甚至一天就能搞定一包,长期以往,除了对身体健康有极大影响外,也会加重肾脏负担,引起一系列的肾脏疾病。另外,还有些人不注重饮食均衡,大吃大喝,加上长期熬夜,没有得到充足的睡眠,也是非常容易对肾脏造成损伤,进而出现肾虚的情况。

2、压力过大

由于社会的快速发展,现代男人的工作压力都普遍加大,特别是职场上的群体,男性的压力也普遍高于女性,其中又特别是中年男性朋友,面临着“上有老下有小”的情况,来自各方面的压力蜂拥而至,加上,随着年龄的增长,身体各机能也处于下滑阶段,生理机能下滑及重压的双重打击,更是难以喘气,就容易出现身心俱疲、失眠、食欲不好、焦躁乏力等症状,久而久之,也可能会出现肾虚、脑虚等症状。

3、饮食不当

饮食结构的大改变,使得现在越来越多的人喜好吃重口味的食物,加上平时喝水又比较少,就后悔导致尿液变少,自然体内垃圾和毒素就会增多,残留在体内,长期以往,就容易引起一系列的肾脏疾病,比如肾结石、肾积水等,这或多或少都可能会导致肾虚症状的出现。此外,如果长期饮食过咸,也可能会诱发高血压等慢性疾病,建议是控制好自己的饮食,合理搭配,不可暴饮暴食,健康饮食。

4、纵欲过度

一般说到肾虚,大家都会想到这与男性性功能有关,确实,在医学上来说,肾虚现象在一定程度上是会影响到男性的性功能。说实话,现在很多男性朋友,仗着自己年轻,身强力壮,好似有着用之不完的精力,就会毫无节制的放纵自己,可是,长期纵欲过度,很容易导致肾精的过量流失,进而导致肾虚的出现。建议男性朋友在性生活中要适可而止,稍长一点的男性朋友就要根据自己的身体状况选择合适的同房频率,切不可因纵欲过度导致肾虚,影响到身体健康,得不偿失。

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