男人怎么延长性功能的时间

性生活是夫妻生活的首要组成部分,也是夫妻豪情的调节剂,那么男人怎样延伸性生活的时刻呢?

有质量的性生活是指夫妻两端在爱爱进程中和谐,均能出现性高潮,一同取得性快感,得到性满意。和谐的树立,是由夫妻两端的豪情状况、堆集性经验、默契协作一同完毕的。每对夫妻均有或许构成自个的和谐方式。有了和谐的爱爱,夫妻才调豪情和谐,家庭才调友善。怎样过好性生活?我们来看专家解读。

强健的爱情是根底

爱情是性生活的根底,没有爱的性生活必定是不和谐的,虽然夫妻两端的年岁、作业、体质、气质、文化水平、性格、思想意识和行为特征有所不同,且在性意识和性反应上有所区别,若能树立真挚、忠诚、敬重、谅解和对等根底上的夫妻关系,就彻底有或许赔偿相互间的区别和缺少。

需清楚的是,每一次的性生活,不论是由哪一方提出需求,均是彻底正常的,但进行性生活是有必要夫妻两端均是自愿的。性生活,夫妻两端并无主从之分,不能以为“老婆有必要满意老公”,也不能以为“老公有必要满意老婆”,夫妻两端更不能抱“唐塞”心境。综上所述,和谐的性生活来自于强健的爱情和豪情,这是非常首要的。

健康的身体和超卓的精力状况

性生活是由神经内分泌调控并经过男女生殖器官完毕的杂乱进程,一同还随同心率增快,血压增加,呼吸短暂,肌肉不时运动,很多消耗热能,需求健康的身体和超卓的精力状况才调胜任。若在身体健康状况欠佳或精力精力萎顿时进行性生活,性功能很简略出现阻止,难以取得和谐的性生活性满意。状况欠安时分外不能运用莱伯特等延时喷剂来满意对方。

 

 把握规矩,相互关心协作

已知男女的性功能有显着区别,要想抵达男女人和谐,有必要处理“男强女弱,男快女慢”的不平衡。通常女人的性冲动处于匿伏状况,男性理应集结女人性欲,做好爱爱前的爱怜预备,夫妻两端要选用温顺的言语,香甜的亲吻,密切的拥抱,轻柔抚摸女人阴蒂、胸部、乳头号性敏感区,充沛运用视觉、听觉、触觉,激起女人性欲发动,使女人动情,待女人有爱爱需求后再进行,使男女能够一同或相继抵达性高潮。男性射精后处于衰退期要继续拥抱女人一段时刻,充沛爱怜,相互扳话,使女人取得心思满意。

善于清扫心思要素干扰

人类的性生活不同于动物,最首要的区别是受中枢神经系统调控,能够清扫心思要素干扰,有必要做到夫妻两端在心思上处于对等方位。心思平衡,互信任融,真挚相爱,是性生活和谐的首要心思要素。

性生活是合法的,文明的。性生活应当在适宜的环境进行,如卧室应当安静,稀有干扰,白日有窗布使室内光线柔软,晚间运用度数小灯火。床铺应酣畅,床上用品要洁净,尽量选用自个喜爱的款式和颜色,适宜的环境为爱爱前的爱怜创造条件,是性生活和谐的首要条件之一。

 挑选恰当的时刻有适度的次数

在何时进行夫妻最恰当,性生活次数多少最有利于健康,至今尚无共同说法。

大都专家以为性生活最好挑选在晚间入眠之前进行,以便能有充沛恢复体力的时刻。但也有专家提出,入眠前恰是全日作业后身体最疲倦之时,但挑选清晨起床前进行性生活,的确不适宜。因性生活往后必定感到疲倦,或许会影响白日的作业效率和学习效果。

 注意事项

在性的问题上,不管是男性仍是女人,都不要被一种行为形式所绑缚,坚持所谓地男性气质或女人气质,男性能够更温顺、关心,而女人则能够体现得更为自动、活泼,这样在性生活时男女就更简略取得满意。

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