小青蛙草药堂壮阳泡酒料可以生精吗补肾养精吃什么

补益肾背可以用杜仲、桑椹、枸杞、黑芝麻、鹿茸、冬虫夏草、熟地黄、生地黄、芡实、肉苁蓉、益智仁、续断、龙眼肉、白芍、阿胶、当归、何首乌、百合、女贞子、墨旱莲、黄精等中药,这些中药可以泡水代茶,也可以和其他的如牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、猪蹄等肉食性的食物一起做成药膳来服用,当然也可以去医院找中医大夫配成中药方煎煮后喝。

1、生蚝

生蚝也叫牡蛎,从现代医学上来讲,生蚝当中的营养成分非常高,含有大量的锌元素,这对于男性来说是很重要的一点,因为锌元素是构成精子的重要组成成分,所以锌元素能够帮助提高精子活力和数量,有助于改善性功能,有补肾的功效。

2、羊肉

以往人们对于羊肉的认知停留在它能够暖身,属于滋补性食物,但是随着现代研究,发现羊肉当中含有一种物质叫做左卡尼汀,这种物质主要是能为细胞提供能量,而且人体中这种物质主要存在于男性附睾中,这也就印证了羊肉有提高精子活性的能力,能补肾益精。

Leave a Reply

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注