肉苁蓉怎么吃才能壮阳?肉苁蓉的正确食用方法

肉苁蓉是一种贵重的中草药材,首要产于内蒙、新疆等地,它是一种寄生植物,但具有很高的营养价值,能够医治早泄、腰膝酸痛、掉发、便秘、痿软无力等问题。想要用肉苁蓉来到达壮阳的作用,必须得用正确的食用办法才行。

  肉苁蓉怎么吃才壮阳?

  1、肉苁蓉枸杞酒

  肉苁蓉是一种药食两用的药材,能够用它来泡酒以到达滋补的作用,而且男性都喜爱泡酒,常喝肉苁蓉酒能够到达医治补肾壮阳、润肠通便、肾气不足等问题的作用。

  详细制作办法是预备肉苁蓉400克、锁阳200克、枸杞100克、高烈度的白酒6千克。将药材放入已经消毒好而且没有水份残留的储酒器中,倒入白酒,密封,放到阴凉处贮存,一般浸泡两周后即可饮用。每日饭后一杯,千万不行过量,因为肉苁蓉枸杞酒仍是补药,如果吃多了会上火。

  2、肉苁蓉泡茶

  对于想要经过肉苁蓉来环境身体问题,但又不能喝酒的人来说,泡茶也是一种很好的挑选,而且做法更加简单,也同样能够到达理想的医治作用。

  详细制作办法是预备肉苁蓉5克,红茶适量。将洗净的肉苁蓉放入清水中煮开,放入红茶后持续煮3-5分钟即可。直接煮能够让药效更好地溶于液体,如果是开水冲泡的话或许作用不是特别好。

  3、肉苁蓉糯米饭

  肉苁蓉不仅能够泡酒、泡茶、炖汤,还能够和米饭一同食用,也是很好的药膳办法,能够到达补肾壮阳、润肠通便、提高免疫力的功效。

  详细制作办法是预备肉苁蓉10克、糯米200克、黑米100克。首先将两种米洗洁净,淘米水能够用来浇花,黑米和糯米需要提前放到水中浸泡四个小时,所以也能够提前一晚上泡好,能够节约不少时刻。将处理好的肉苁蓉切成米粒大小,与糯米、黑米一同放到蒸锅或电饭锅中,蒸熟即可,肉苁蓉也是能够吃的。

  肉苁蓉是一种很好的壮阳食材,一般能够泡酒、泡茶、煲汤服用,还能够蒸饭。

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