?肾好,血旺精力充足
生活中,无时无刻都在消耗体内的生命基本物质,因此需要不断进行补充。补充进来的物质要藏起来,以维持生命活动的需要,这些物质都藏在肾中,其中很重要的就是精气
?肾好,生长发育就好
肾精是人体生长发育的根本,有些人未老先衰,出现白头、脱发等多半是因为肾精亏少
?肾好,水液代谢正常
肾主管人体水液代谢功能,如果失常就会产生尿多、尿频、尿失禁等问题
?肾好,头发乌黑茂密
肾中精气充足,头发就乌黑茂盛,不易脱
洛
?肾好,呼吸系统就好
肾主纳气,吸入的清气必须下达到肾,如肾不纳气就会出现呼吸表浅、呼多吸少、气短、气喘等
?肾好,记忆强思维快
肾生髓,脑为髓之海,肾精不足,则思维
迟缓、精神萎靡、记忆力减退
?肾好,骨质密骨骼强
肾掌握骨骼生长的功能,肾精不足,叫腰膝酸软、骨质脆弱、容易骨折
?肾好,生殖能力就好
肾精是胚胎发育的原始物质,能促进功能的成熟,肾功能异常,就会造成:能力下降
哪些人容易肾虚呢❓
⚠️先天不足的人
⚠️压力很大的人
⚠️经常熬夜的人
⚠️经常应酬的人
⚠️经常抽烟的人
⚠️过度纵欲的人
⚠️年纪大了的人
?多吃对肾好的食物:
胡萝卜、南瓜、芋头、香菇、海带、紫菜、猪肾、羊肉。
?肾是男人的根,肾好男人就强,肝肾同源,益肾护肝,日常需要适量饮用-些滋补品来调理肾脏。
?分享这款?黄杞葚葵膏:
?枸杞(适宜肝肾阴虚的人)
?桑葚(涩精益肾、适宜肾虚的人)
?黄精(养阴益肾)
?秋葵(滋阴养阳)
?覆盆子(固精养肾)
?一智仁(暖肾固精)
?茯苓(补肾强身)
?芡实(益肾固精)
?甘草(清热去火)
?用法:
将上述的食材冲洗一下,放入锅中,加入清水熬制一个小时即可
为奔波劳累的自己或为你的他煮上一锅加加油,继续前行